LE KUNDALINI YOGA
« Kundalini » signifie conscience.
Cette énergie de conscience dormante ne demande qu’à être éveillée. C’est une expérience directe de la transformation personnelle à travers l’activation de l’énergie intérieure.
Entrons dans l’expérience !
Le cours se décompose en 4 phases :
- Une pratique d’un Kriya avec des postures statiques et dynamiques,
synchronisées avec des respirations (pranayamas) - Une phase de réceptivité dans la relaxation.
- Une phase de maitrise avec la méditation.
- Une phase de silence profond. Être dans l’ici et maintenant.
Les bienfaits :
- Renforcer son système nerveux
- Assouplir le corps, les articulations et étirer les muscles
- Amélioration du bien-être physique et mental.
- Accéder en douceur à l’Éveil de la Kundalini.
- Harmonisation des chakras.
- Expansion de la conscience.
- Favoriser le potentiel de chaque individu
En intégrant ces divers aspects, le Kundalini Yoga cherche à offrir une transformation goblale, physique, mentale et spirituelle.
« Il s’agit d’un yoga traditionnel, c’est à dire que c’est une Technique révélée à l’homme, il fut enseigné pendant des milliers d’années uniquement dans une relation de Maîtres à disciples, que l’on nomme la « Chaîne d’Or ». »
Ecole du Tantra
Avec DIWALI YOGA FTKY
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